研究表明，貓可以幫助人類緩解焦慮和壓力：
1. 減少孤獨和抑郁感：貓能成為人類的伴侶和朋友，陪伴人類度過孤獨的時光。例如，在疫情期間，很多人都被隔離在家里，因此與寵物貓的互動成為了減輕孤獨感和抑郁的途徑。
2. 降低心率和血壓：研究表明，與寵物貓玩耍和撫摸會降低人類的心率和血壓。這種互動可以促進身體的放松和減緩身體的自主反應。
3. 釋放身體化學物質：人類和貓的相處會促進身體釋放欣快物質荷爾蒙，稱為內啡肽和補體系統抗體。這些化學物質能夠減輕壓力和焦慮，提升情緒和幸福感。
4. 促進負面情緒的減少：研究表明，與寵物貓共度時間可以減少人類的負面情緒，例如憤怒和緊張。這是因為寵物貓可以為人類提供快樂、幸福和滿足感。
總之，研究表明，與寵物貓互動會帶來身體和情緒上的益處，減輕人類的焦慮和壓力。與寵物貓的相處還能帶來很多其他的好處，例如提升身體免疫力、減少哮喘等呼吸系統疾病，以及降低心臟病的風險。當生活和工作壓的你喘上氣的時候，快讓小貓貓來幫你解解壓吧！
